欲望リストと４つのワーク

まずは欲望リストで「本来の自分らしさ」を知り、４つのワークで「今の自分」を整理してみましょう。これが今後、自分が毎日をどう過ごしていくか？のベースとなりますので、じっくりと取り組んでみてくださいね。

一度で全て書くのは難しいので、日々、思いつくたびに少しずつ追加しながら完成させていくのがコツです。

マンスリーの見開き

マンスリーページでは「マインド」「身の回りのこと」「仕事」「家事」「お金」など、人生の重要テーマに沿ったミニレクチャーを月ごとに記載。

レクチャーをヒントにやめたいことが思いついたら、メモで可視化！　実行＆実現に直結します。活用すれば、毎月少しずつ、やめたいことをやめ、理想を叶えていくことができます。

具体的に何をやめればいいか迷う方のために「やめてみること」の選択肢もご用意しました。この中から選んでやめてみてもOK!　やめたいことをやめて生み出した時間は、自分のために叶えたいことを実行します。

ウィークリー＆月ごとのまとめ

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  • 月のテーマから、この週にやめたいこと、叶えたいことを書き込みましょう。また、「やめるため」「叶えるため」の小さなアクションを書いて実行していきましょう。

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欲望リストの総仕上げ「お金と仕事のワーク」

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  • 「お金が私たちにとって大切な、本当の理由」を解説。それとともに「欲望リスト」をブラッシュアップする総仕上げのワークを掲載。お金ブロックがボロッと外れて、お金との付き合い方も、欲望実現のスピードも激変するワークです。

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